L'été est enfin là, alors direction les petites plage de la Côte d'Azur pour faire bronzette, mais attention pas n'importe comment.
Le choix de la crème solaire est très important si on ne veut pas ressembler à un écrevisse.
Alors comment procéder :
Une protection solaire efficace est indispensable pour diminuer la pénétration des rayons UV dans la peau et donc les dommages induits sur l'ADN des cellules cutanées et préserver le
« capital solaire ».
- L'indice de protection solaire doit être de préférence supérieur à 30
- Vérifier que la crème solaire protège aussi contre les UVA car elle concerne en général uniquement les Ultraviolets de type B (UVB)
- Choisir une crème solaire résistante à l'eau qui porter la mention "water résistant") si vous vous baignez.
- Renouveler l'application de la crème solaire toutes les deux heures.
- Continuer à se protéger même lorsqu'on est bronzé.
Une crème protectrice utilisée l'année précédente n'a plus la même protection.
Bonne plage ;-)
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