Compote de fruits maison

Bientôt l'Été, alors pour garder la ligne et rentrer dans nos bikini, on se prépare un dessert léger.

UNE COMPOTE MAISON

INGRÉDIENTS

2 Pommes Rainette

2 Poires William

2 Oranges

2 cc de Miel de Lavande

Éplucher les pommes et poires.

Découper les en dés.

Presser les oranges.

Mettre dans une casserole les fruits coupés et le jus d'orange pressé.

Ajouter les 2 cc de miel.

Faire cuire à feu doux pendant une heure.

Et voilà une compote très parfumé et peu calorique ...

Un délice

Des petites astuces pour plus de goût ...

- Vous pouvez aussi faire infuser un sachet de thé dans la préparation pour parfumer votre compote. 

- Ajouter 1 cc de cannelle

- Pour les plus gourmandes, vous pouvez la déguster avec un peu de chantilly ou un boule de glace. 

- En yaourt gourmand (dans un verre) : 

3 cs de fromage blanc + 3cs de compote + saupoudrer 2 cs de muesli (pour le croquant)

;-)

Bonne dégustation 

XOXO